Gott Slut!

Förra årets nyår firades i Thailand med en tre-rättersmiddag på en svensk restaurang i Phuket.
I år kommer jag att fira med bästa vänner i Sthlm

I morgon börjar ett nytt år och en nystart för många med träning och kost. Själv är jag tacksam att jag redan är i den bubblan och bara behöver höja det en nivå.

Redan i morgon kommer första träningspasset att ske, spelar ingen roll vilken träning det är bara den sker.
Kommer som vanligt att ta det väldigt lugnt med alkoholen så det kommer inte att blir några problem.

Påminner mig själv om att idag är sista dagen att shoppa kläder, skor och väskor på ett helt år. Har verkligen satt mig ner och funderat på vad jag kan och kommer att behöva under 2014 och som måste inhandlas innan 23:59 i natt och det ända som dyker upp är strumpor- Och dem har jag redan köpt, så nu ska det vara lugnt.

Ser fram emot att se hur länge detta löfte kommer att hållas, dels för att mina vänner inte tror på det och för att jag har ett rykte om mig att konsumera mera än vad jag behöver..

Vad det gäller löftet om träning och då framför allt min löpning så är det nog bara jag själv som förlorar på att det löftet spricker så det ska jag verkligen göra allt för att hålla.
Och idag så bestämde jag mig för att köra en Fitness Fighten i januari. Så då kan man vara stolt och känna sig fit på min 50 årsdag på Jamaica. Måste bara ta bort alla armar och axlar på övningarna, men allt det andra ska jag väl fixa.. 1500 kcal / dag och minst 1 timmes övning om dagen :-) Men vem gråter för det..Inte jag iallafall..

Dan för dan...

Hmm!
Funderar fortfarande på mina löften inför 2014 och tror att jag måste lägga in en liten revidering det där med köpstopp
Jag tror inte att det är relevant att det ska gälla även om man är utomlands.

Känns väldigt konstigt att åka till N.Y eller Jamaica och inte köpa något som jag hittar där och som inte finns att köpa i Sveige.
Men som sagt jag ska verkligen göra mitt yttersta för att inte känna behovet att shoppa även när jag är utomlands.

Snart Nyår och nya löften

Funderar mycket just nu vad jag ska ha för utmaningar nästa år. 2013 innehöll mycket fokus på träning och att komma igång med att träna inte bara kondition utan att även dem stora muskelgrupperna skulle få form.

Oturligt nog så drog jag på mig en trasig axel så det vart si och så med den varan. Men eftersom en operation ska ske i slutet februari så kan jag tänka mig att anta den utmaningen i år istället. Konditionen är på topp och jag springer numera milen utan större problem. Eventuellt att jag ska maxa den lite istället och springa antingen längre eller fortare nästa år. Varför inte springa 1,5 mil innan sommaren eller 1 1/2 timme.

En annan utmaning som jag redan har bestämt för att göra är att inte köpa några kläder, skor eller väskor under 2014. Så innan nyår så måste jag köpa strumpor eftersom dem brukar försvinna eller få hål på tån och strumpor måste jag ha. Trosor och BH har jag så jag klarar mig, flera uppsättningar av träningskläder också. Byxor, skor och tröjor mer än jag kan och hinner använda så nu ska jag ta detta ett steg längre och spara alla pengar som annars skulle gått till kläder, till resan med mina barn i sommar i stället. Och sparande i mina fonder till jag blir pensionär och kan fortsätta resa som jag gör idag.

Så vad kommer då 2014 att innehålla?

1. Köpstopp på kläder, skor och väskor
2. Springa 1,5 mil eller 1 1/2 timme innan sommaren
3. Träna mera hantlar när min operation är gjord.
4. Sätta mig in mera i fonder och aktier och fortsätta mitt sparande där.
5. Ha minst 200 dagar träning under året och då ingår Powerwalk , cykling, löpning och styrketräning

Så dåsa, där har du mina löften till mig själv under 2014